【もうイヤだ!】こんな人生、変えたい!【最初は小さな変化でいい】

 

【今回のお悩み】

現状が不満!

人生を変えたい!

 

「今のままでいっか~」という、

思考停止状態のひとがたくさんいるなか、

現状に不満を持てるのはいいですね。

 

この記事を読むメリット

「人生を変えるには何をすべきか」

がわかります!(/・ω・)/

 

 

人生を変えるにはどうしたらいいか?その答え

ずーかま
人生を変えたいなら、

大きな変化より小さな変化を!

その小さな変化を継続させよう!

 

僕自身、小さな変化から始まり、

人生を変えるための行動を継続中!

具体的には「起業」を目指してます。

 

 

受け身では絶対に人生は変わらない

人・環境のせいにしていては、

絶対に人生は変わらない!

 

とはいえ僕も、

「人生のターニングポイントはいつか来る」

と信じ、受け身で人生過ごしてました。

 

でも34年間、

転機が外側から来ることはなかった!

そんなもんです。

 

転機が外側から来るという考え自体、

他力本願だったんです。

 

でも自分から行動し始めた途端、

少しずつ人生変わり始めた。

 

「小遣い稼ぎでもしようかな」

というひょんな思い付きから始まり、

あれよあれよという間に、

起業を目指すまでになった。

 

それからというもの、

1年3ヶ月行動を継続できてます。

 

やめようとおもったことは何度もあった。

でもそれを乗り越えるたびに、

「やめる」という選択肢は薄れていった。

 

いまでは起業を成功させるまで、

止まるつもりはまったくない。

 

きっかけはいつだって、

自分の内側にあるのです。

 

 

小さくてもいいから行動してみる

どんなに小さくてもいいからまず行動!

その小さな変化が、いずれ大きな変化を生む。

逆に言えば、小さな変化も起こせないひとが、

大きな変化を起こせるはずがないのです。

 

1日10分でも5分でも、

何かしらの行動を取り続ける。

「やらないと気持ち悪い」

という状態になるまで習慣化する。

 

ここまで来れば、

もうめったなことでは止まりません。

 

もちろん、

「やらなきゃいけないという脅迫概念」

と背中合わせではある。

 

でもこれは、習慣化には必ずついて回る問題。

自分のなかで、

うまくバランスを取るしかないですね。

 

ちなみに行動に傾けすぎると、

家庭内の空気が悪化します(´・ω・`)

(↑経験談)

 

 

行動すれば人生が変わり始める

何かしら行動を取れば、

その時点で人生は変わり始めてる。

 

なぜなら、

昨日と違う今日を送ったのだから!

これはとてもとても大きな一歩。

 

昨日と違う今日を送る。

これを1年繰り返せば、

1年後に振り返ったとき、

自分の変わりように驚くとおもいます。

 

 

変化はいつだって少しずつ

「人生が180度変わった!」

まるで一瞬で人生が変わったかのように、

テレビなどで言われることがある。

 

でもあれは、

「行動の積み重ねが実った瞬間のこと」

を言ってるだけ。

 

何もしてないのに、

ある日急に未来のビジョンが見えるなんて、

そんな都合のいい話あるわけない。

 

小さな行動を積み重ねてきたひとだけに、

ある日突然稲妻が落ちるのです。

 

 

変化に慣れてきたら変化を大きくしてもいい

とはいえ、

大きな変化を受け入れるほど、

大きく人生が変わるのは事実でしょう。

 

小さな変化に慣れてきたら、

変化を大きくしてみるのもいい。

 

最初は小さな変化を起こすのさえおっくう。

でも変化に慣れてくれば、

それを大きくするのは結構簡単!

 

たとえば1日30分行動してたのを、

1日1時間とか2時間にするのは、

「意外と苦じゃない」ってことです。

 

 

ときには休憩も必要

でももし、

変化を大きくしたとき無理を感じるようなら、

もとに戻すか、少し休憩するのもいいかも。

 

無理しすぎて行動できなくなるのが、

一番さけたいところ。

 

僕も行動開始して10ヶ月ほどたった頃、

どうしても行動するのが嫌になった。

そのとき、

まるまる1ヶ月くらい休憩しました。

 

これがいいリフレッシュになったのか、

その後は一気に行動を拡大できた。

 

ずっと同じこと考えてると、

塞ぎがちになるし考えも凝り固まる。

「意図的に離れてみる」

というのも戦略としてアリ。

 

離れることで考えを整理できたりする。

と言いつつも「人生をかえる」のだから、

多少の無理は必要ですよ?

 

 

まとめ

今回の話をまとめると、

 

  • 受け身じゃ人生変わらない
  • 小さな行動が大事
  • 行動すればいろいろ動き出す
  • 一気に変わるのは挫折する
  • 変化に慣れてから大きく
  • たまには休憩もアリ

 

人生を変えたいなら、

最初は小さな変化から始めて、

それに慣れたら大きくしてみる。

という話でした。

 

あんまり「行動行動」言われると、

行動したくなる気持ちもわかります。

でも人生を変えたいのなら、

やっぱり行動しかない。

人生は時間の積み重ねでできている。

その時間のたった5分でも10分でも、

いつもと違う行動を取らなくて、

人生を変えるきっかけをつかめるはずがない。

 

そうおもいます。

この記事を読んで、

あなたはどうおもいましたか?

何かの参考にしてもらえたらうれしいです。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

ずーかま

オリンピックイヤーに脱サラをもくろむアラフォー目前の社畜。 (なぜならオリンピック後の日本の景気はヤバいから) 妻子持ち。内弁慶のクセに目立ちたがり屋。 ブログは結構楽しみつつ、わりと本気で取り組んでます。